Musculo pc para que serve Pubococcigeo mpc Perineais
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Você chegou até aqui por que deseja obter mais informações sobre o músculo pc, este músculo é muito importante para nós homens, portanto continue comigo para você saber mais sobre o músculo pc .
OS MÚSCULOS PERINEAIS
As informações sobre os músculos perineais (ou pélvicos) e a forma como você os usa são DETERMINANTES para o controle da ejaculação.
Onde fica localizado o músculo pc ?
O músculo pc fica localizado entre os testículos e o ânus, o períneo, e por isso os músculos localizados nessa região são denominados de músculos perineais, veja na figura logo abaixo .
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Esses músculos começam na base do pênis, envolvem toda a região anal e terminam no cóccix (o último ossinho da coluna vertebral).
Eles desempenham funções na evacuação, micção, ejaculação e orgasmo ao mesmo tempo em que mantém no lugar todos os órgãos internos da região..
Para que serve o mpc ?
O Músculo PC é o principal músculo da base pélvica.
Durante as relações sexuais ocorrem contrações conscientes e inconscientes do músculo PC e da região anal.
Esses movimentos são o gatilho físico para a ejaculação.
No processo do orgasmo esses músculos se contraem involuntariamente com espasmos.
Essa é uma condição física essencial para a emissão do sêmen.
O músculo PC é aquele que você contrai quando retém a urina.
Para liberar o jato urinário você relaxa esse músculo.
O esfíncter anal é contraído quando o seu intestino te avisa que você precisa ir ao banheiro.
Os dois tem papel extremamente importantes e não apenas o músculo PC .
Quando estamos prestes a ejacular a lâmina urinária masculina se fecha de modo que a urina não se misture com o sêmen.
Portanto quando a passagem está liberada para a ejaculação está fechada para a micção.
O movimento muscular que libera um é o que segura o outro.
A contração do PC segura a urina e também pressiona a próstata acionando o processo de ejaculação.
O mpc também serve :
Como você pode ver o mpc está relacionado a ejaculação e a micção .
Portanto ao exercitá-lo isso proporciona aos homens maior controle sobre a ejaculação, prolongando a relação sexual por mais tempo, com resultados mais satisfatórios se ele for associado a outros exercícios para o controle da ejaculação .
Ele também deve ser exercitado nos casos em que há incontinência urinária e ao fortalecê-lo tanto homens quanto mulheres se beneficiam em conter a incontinência urinaria, com o exercício denominado kegel .
O que é exercício kegel ?
Exercícios Kegel é um determinado tipo de exercício físico que foi criado por Arnold Kegel, na década de 1940, e que tem como finalidade fortalecer o músculo pubococcígeo.
Esse exercício consiste em contrair e na descontração destes músculos .
O objetivo deste exercício é restaurar o tônus muscular e força do músculo pc, de modo a prevenir ou reduzir problemas do pavimento pélvico e também aumentar a satisfação sexual.
Obtendo maior controle da ejaculação e ereções mais firmes nos homens .
Nas mulheres o exercício kegel é para restituir aos seus músculos do pavimento pélvico a força e o tônus que tinham antes do parto por exemplo.
Kegel praticado regularmente pode também aumentar o prazer nas relações sexuais, tanto para as mulheres como para os seus parceiros.
Os músculo puboccígeo é usado para parar o fluxo da urina durante a micção, e estes podem ser facilmente identificados deste modo.
Contudo, depois do músculo identificado, não é recomendado praticar os exercícios de Kegel durante a micção pois isto pode levar a infecções do trato urinário.
Como você pode ver o músculo pc serve para muita coisa importante em sua vida .
E se você quiser saber mais sobre o músculo pc eu recomendo o posts logo abaixo, basta clicar nos links :
Como localizar e identificar o músculo pc ?
Músculo pc funciona para ejaculação precoce ?
Grande abraço .
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Arthur .
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